En la actualidad, cada vez son más las personas que prefieren hacer ejercicio en casa en lugar de ir a un gimnasio. Sin embargo, para lograr resultados efectivos, es importante tener a disposición los accesorios de fitness adecuados. A continuación, te presentamos los 7 mejores accesorios para entrenar en casa:
- Bandas elásticas de resistencia: Las bandas de resistencia son ideales para ejercitar varios grupos musculares y para trabajar en el aumento de la fuerza muscular. Además, son portátiles y fáciles de almacenar.
1
Bandas de Resistencia Crossfit 12 Piezas Bandas Elásticas Musculación con 5 Diferentes Niveles Gomas Elasticas musculacion para Gimnasio en Casa Yoga
- Tiene 5 niveles diferentes de fitness para satisfacer sus necesidades: Negro (22,5 kg / 50 lbs), Azul (18 kg / 40lbs), Rojo (13,5 kg / 30lbs), Verde (9 kg / 20 lbs), Amarillo (4,5 kg / 10 lbs). Pueden alcanzar una fuerza de 150 lbs(68KG) si se usan en combinación.
- Mancuernas: Las mancuernas son una excelente opción para ejercitar los músculos de los brazos y la parte superior del cuerpo. Además, su diseño compacto las hace ideales para guardar en cualquier lugar.
1
JINPALAY 10KG Pesas Ajustables,con Pesas Barra Recta y Curva Pesas y Mancuernas Kit,Agarre Antideslizante Mancuernas,Mancuernas
- [Peso Ajustable]Puede personalizar libremente la configuración de peso para satisfacer las necesidades de entrenamiento.El kit de mancuernas de fitness puede proporcionarle varias opciones de peso.
- Fitball: La fitball, también conocida como pelota de ejercicio, es una herramienta efectiva para mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular. Además, también es utilizada para ejercitar los músculos abdominales.
1
flintronic Fitness Pelota de Ejercicio, 65cm Fitball, Pilates, Embarazo y Sentarse,Equilibrio, Entrenamiento （ Incluye Caja de Color Manual de Instrucciones,Bomba de Aire）,Azul 65cm
- 【MATERIAL DURADERO】: La pelota de fitness está hecha de material de PVC grueso de alta calidad, que es ecológico, no contiene látex y no es tóxico. ✅✅Nota: Después de nuestra prueba, la altura de la pelota de yoga puede alcanzar los 65 cm cuando se infla al 95 %; de lo contrario, habrá errores con la altura real. La cantidad de inflación afectará directamente la altura real.✅✅
- Colchonetas de yoga: Las colchonetas de yoga son ideales para hacer ejercicios de suelo y para estiramientos. Además, son cómodas y antideslizantes, lo que las hace perfectas para practicar yoga y pilates.
1
Amazon Brand – Umi Colchón para Yoga NBR Colchoneta Ideal para Pilates Ejercicios Fitness Gimnasia Estiramientos 1830 x 660 x 10mm
- BUEN ESPESOR Y DURADERO – 1850 × 660 × 10 mm, más largo que las esterillas normales y muy cómodo. Nuestra esterilla de yoga también tiene un borde envolvente agradable para garantizar un rendimiento extra duradero y resistencia al desgarro
- Pesas rusas: Las pesas rusas son una herramienta muy útil para ejercitar varios grupos musculares a la vez, además de mejorar la postura y la estabilidad.
1
Sveltus – Pesa Rusa para Fitness, Color Amarillo (4 kg)
- Ideal tanto para los deportistas exigentes como para los principiantes.
- Barras de dominadas: Las barras de dominadas son una excelente opción para trabajar los músculos de la espalda, brazos y abdomen. Además, son muy fáciles de instalar en cualquier puerta.
Rebajado1
Ultrasport Unisexo 4-1 Barra dominadas, puerta Barra dominadas, entrenador multifuncional, equipo entrenamiento para el hogar y la oficina, pull-up, longitud del marco aprox. 73 a máx. 89, Negro
- El aparato doméstico perfecto (incluso para pisos de alquiler), ya que no hace falta hacer agujeros ni un montaje fijo
- Bicicleta estática: Las bicicletas estáticas son una excelente opción para ejercitar los músculos de las piernas y quemar calorías. Además, son una buena alternativa para las personas que no pueden salir a correr o andar en bicicleta al aire libre.
Rebajado1
Cecotec Bicicleta Estática Plegable con Volante de Inercia de 2,5 Kg X-Bike Pro. Sistema Silence Fit, Respaldo, Manillar y Sillín Regulable, Pulsómetro, Pantalla LCD, Ruedas, Peso máximo 100 Kg
- Bicicleta magnética plegable diseñada para uso doméstico. Entrenamiento ergonómico y cómodo gracias a su apoyo lateral y al respaldo confortable.
En conclusión, estos 7 accesorios son ideales para transformar tu casa en un centro de entrenamiento personal y obtener los mejores resultados en tu rutina de ejercicios. ¡Ponte en forma y disfruta de una vida más saludable desde la comodidad de tu hogar!
Te puede interesar:
Cómo Mejorar Tu Bienestar Mental Con Productos De Amazon: Guía Completa
